Aromatherapie Grundwissen - Dein Einstieg in die Welt der ätherischen Ölen
Düfte, die wirken – Praxisnahe Einführung in die Welt der ätherischen Öle
Entdecke die Kraft der Düfte – bequem von Zuhause!
Unser Online-Kurs in Aromatherapie eröffnet dir die faszinierende Welt ätherischer Öle und ihrer positiven Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Du lernst, wie du natürliche Düfte für Entspannung, Wohlbefinden und sogar zur Unterstützung deiner Gesundheit einsetzen kannst – ganz flexibel, ohne feste Termine und in deinem eigenen Tempo.
Investiere in dich selbst und erlebe, wie Aromatherapie dein Leben bereichern kann!
Was bringt dir dieser Kurs?
Nach diesem Kurs wirst du Düfte und ätherische Öle mit ganz neuen Augen – und einer geschulten Nase – wahrnehmen. Du…
- wendest ätherische Öle sicher und wirksam an, weil du ihre Wirkung, Möglichkeiten und Grenzen kennst.
- weißt genau, worauf du beim Kauf hochwertiger ätherischer Öle achten musst, damit du echte Qualität erkennst.
- hast wertvolle praktische Erfahrungen gesammelt – vom ersten Kontakt über das Probieren bis zum achtsamen Mischen.
- hast deine ersten drei eigenen Produkte hergestellt, die du sofort im Alltag nutzen kannst.
- hast deine Nase bewusst trainiert und gelernt, wie du deinen Geruchssinn weiter verfeinern kannst.
- hast erfahren, wie kostbar und bereichernd ätherische Öle und Hydrolate sind – natürliche Begleiter, die Körper, Geist und Stimmung unterstützen und dir mehr Fokus, Kreativität und Lebensfreude schenken können.
Kursinhalt
Die Lektionen dieses Kurses werden der Reihe nach freigeschaltet.
1. Einleitung1 Lektion
Einleitung - Was lernst du in diesem Kurs?
Du darfst gespannt sein, was auf dich zukommt! Hier findest du einen Überblick über die verschiedenen Themen und Inhalte des Kurses.
2. Lerneinheit 1 - Was ist Aromatherapie?6 Lektionen
01 - Kurzer Exkurs zum Thema Lernen
Wenn du dir schon die Zeit und Mühe nimmst, einen so umfangreichen Kurs zu absolvieren, findest du hier noch einige Tipps zum Lernen.
02 - Begriffsdefinition
Jedes Themengebiet bringt eigene Begriffe und Fachterminologie mit sich. In dieser Lektion machen wir dich mit den wichtigsten Begriffen und klaren Abgrenzungen im Bereich der Aromatherapie vertraut – damit du sicher und fundiert durchstarten kannst.
03 - Abgrenzung Aromatherapie/Aromatologie
Verwirrt über die verschiedenen Begriffe für die Anwendung von ätherischen Ölen? Hier erkläre ich dir, wann man von Aromatologie und wann von Aromatherapie spricht.
04 - Eigenschaften, Wirkungen, Anwendungen von ätherischen Ölen
Ätherische Öle sind komplexe Vielstoffgemische, die weit mehr bewirken als nur Duft und sich grundlegend von klassischen Medikamenten unterscheiden. Du erfährst, wie sie wirken und in welchen Bereichen – von privater Anwendung bis zur professionellen Therapie – sie eingesetzt werden können.
05 - Was haben wir in der Lerneinheit 1 gelernt?
Rückblick auf Lerneinheit 1: Was hast du mitgenommen?
Wissensquiz Lerneinheit 1
QuizWie viel von dem, was in dieser Lerneinheit vermittelt wurde, weißt du noch? Teste dein Wissen mit dem Quiz.
3. Lerneinheit 2 - Geschichte & Entwicklung8 Lektionen
01 - Reise durch die Geschichte der Aromatherapie
Aromatherapie ist keine Erfindung der Neuzeit – ihre Wurzeln reichen bis in die Antike. In dieser Lektion begeben wir uns auf eine spannende Reise durch die Geschichte und entdecken, wie ätherische Öle über die Jahrhunderte angewendet wurden.
02 - Das biblische Salbenöl
Das biblische Salböl ist ein anschauliches Beispiel dafür, wie ätherische Öle harmonisch kombiniert werden können. In dieser Lektion betrachten wir die einzelnen Bestandteile des biblischen Salböls sowie ihre besonderen Eigenschaften und Wirkungen. Die Inhaltsstoffe kannst du nicht nur kennenlernen, sondern auch ganz praktisch sehen, anfassen und riechen.
03 - Geschichte - Mittelalter bis Neuzeit
Die Reise in der Geschichte geht weiter: von Avicennas bahnbrechender Entdeckung der Wasserdampfdestillation über den Einfluss der Kreuzzüge und die Rolle des Mittelalters bis hin zu den Pestzeiten, alchemistischen Experimenten und berühmten Rezepturen wie Ungarisches Wasser, Aqua Mirabilis und Karmelitergeist.
04 - Renaissance der Aromatherapie ab dem 19. Jh
Nachdem die Aromatherapie etwas in Vergessenheit geraten war, erlebte sie ab dem 19. Jahrhundert eine Renaissance. In dieser Lektion entdecken wir die Persönlichkeiten, die die moderne Aromatherapie geprägt haben – und bis heute beeinflussen.
05 - Mischen des Aqua Reginae - das Ungarisches Königinnenwasser
In dieser Lektion mischen wir das legendäre Aqua Reginae und entdecken die faszinierende Wirkung jeder einzelnen Zutat. Schritt für Schritt erfährst du, warum diese Komposition seit Jahrhunderten als etwas Besonderes gilt. Und das Beste: Nach dieser Lektion kannst du dich wahrhaft königlich fühlen – indem du das selbst hergestellte Parfum aufträgst.
06 - Die wichtigsten Fachbücher der Aromatherapie im Überblick
Die Liste an Fachbüchern zur Aromatherapie wächst ständig. In dieser Lektion werfen wir einen Blick auf die Werke, die wirklich fundierte Informationen liefern und dir praxisnahes Wissen für deine Arbeit mit ätherischen Ölen bieten.
07 - Was haben wir in der Lerneinheit 2 gelernt?
Rückblick auf Lerneinheit 2: Was hast du mitgenommen?
Wissensquiz Lerneinheit 2
QuizWie viel von dem, was in dieser Lerneinheit vermittelt wurde, weißt du noch? Teste dein Wissen mit dem Quiz.
4. Lerneinheit 3 - Der Geruchssinn - Wie Düfte uns prägen8 Lektionen
01 - Einleitung
Einige wichtige Informationen, bevor wir in die Lerneinheit 3 eintauchen.
02 - Der Geruchssinn - Was du wissen musst
Der Geruchs- und Geschmackssinn sind lebenswichtige chemische Sinne, die durch spezielle Rezeptoren aktiviert werden und eng miteinander verknüpft sind. Während Tiere den Geruchssinn zum Überleben benötigen, dient er beim Menschen vor allem dem Genuss – sein Verlust oder seine Störung kann jedoch gravierende gesundheitliche und soziale Folgen haben.
03 - Workshop Duftwahrnehmung
Jetzt wird dein Geruchssinn auf die Probe gestellt: In dieser Lektion erhältst du fünf Riechstifte, die du nach deinem persönlichen Empfinden bewerten kannst. Entdecke, wie deine Nase Gerüche unterschiedlich wahrnimmt!
04 - Workshop Düfte zuordnen
In diesem Workshop stellst du deinen Geruchssinn auf die Probe: Vier Düfte warten darauf, von dir der richtigen Beschreibung zugeordnet zu werden. Schaffst du es herauszufinden, wonach die Duftproben riechen?
05 - Auflösung des Workshops "Düfte zuordnen"
Jetzt erfährst du, ob du die Düfte richtig zugeordnet hast – und welche ätherischen Öle sich in den einzelnen Riechstiften verbergen.
06 - Wie funktioniert die Duftwahrnehmung?
Wir tauchen noch einmal tief in den Geruchssinn ein und entdecken, wie er genau funktioniert – und welche faszinierende Rolle unser Gehirn bei der Wahrnehmung von Düften spielt.
07 - Was haben wir in der Lerneinheit 3 gelernt?
Rückblick auf Lerneinheit 3: Was hast du mitgenommen?
Wissensquiz Lerneinheit 3
QuizWie viel von dem, was in dieser Lerneinheit vermittelt wurde, weißt du noch? Teste dein Wissen mit dem Quiz.
5. Lerneinheit 4 - Pflanzen und ihre ätherischen Öle9 Lektionen
01 - Was sind ätherische Öl Pflanzen?
Ätherische Öle kommen in vielen Pflanzenteilen vor. In dieser Lektion entdecken wir, was Pflanzen mit ätherischen Ölen ausmacht und in welchen Teilen sie zu finden sind.
02 - Wie, wo und warum entstehen ätherische Öle in Pflanzen
Ätherische Öle sind in fast allen Pflanzen vorhanden, wenn auch in sehr unterschiedlichen Mengen. In dieser Lektion erfährst du, warum Pflanzen diese aromatischen Stoffe bilden, wie sie entstehen und welche Funktionen sie erfüllen.
03 - Organe der Duftpflanzen
Wusstest du, dass Pflanzen ihre ätherischen Öle in winzigen Organen verstecken? In dieser Lektion schauen wir uns an, wo diese Speicher liegen und wie sie den Duft freisetzen.
04 - Von der Theorie zur Praxis: Einige Pflanzen ganz konkret
Damit es nicht nur theoretisch bleibt, schauen wir uns konkrete Pflanzen und Pflanzenteile an. Gleichzeitig erhältst du wertvolle Informationen über die ätherischen Öle, die aus diesen Pflanzen gewonnen werden.
05 - Was haben wir in der Lerneinheit 4 gelernt?
Rückblick auf Lerneinheit 4: Was hast du mitgenommen?
06 - Optional: Erklärvideo Fotosynthese
In diesem optionalen Video wird die Fotosynthese einfach erklärt.
07 - Optional: Erklärvideo Fotosynthese und Zellatmung
In diesem optionalen Video werden die Fotosynthese und Zellatmung einfach erklärt.
08 - Optional: Erklärvideo Citratzyklus
In diesem optionalen Video wird der Citratzyklus einfach erklärt.
Wissensquiz Lerneinheit 4
QuizWie viel von dem, was in dieser Lerneinheit vermittelt wurde, weißt du noch? Teste dein Wissen mit dem Quiz.
6. Lerneinheit 5 - Gewinnung & Qualitätsmerkmale13 Lektionen
01 - Einleitung zur Lerneinheit 5
In dieser Lektion wirst du viel experimentieren. Damit du gut vorbereitet bist, findest du hier einen Überblick über alles, was du brauchst.
02 - Workshop 1: Achtung entflammbar!
In diesem Workshop wird eine der Eigenschaften ätherischer Öle am Beispiel der Zitrone veranschaulicht.
03 - Workshop 2: Sooo viel für so wenig!
In diesem Workshop erfährst du, wie viel Pflanzenmaterial für die Gewinnung von ätherischem Öl benötigt wird – am Beispiel der Minze.
04 - Workshop 3: Fettfleck oder nicht?
In diesem Workshop wird ein Merkmal gezeigt, das ätherische Öle von fetten Pflanzenölen unterscheidet.
05 - Workshop 4: Mischen oder nicht?
Was passiert, wenn man ein ätherisches Öl mit einer Trägersubstanz vermischt, wird in diesem Workshop erklärt.
06 - Viele kleine Aha! Erlebnisse
Nach dem Experimentieren hast du bestimmt einige Fragen. Hier sind die Erklärungen.
07 - Methoden der Gewinnung: Wasserdampfdestillation
Um ätherische Öle zu gewinnen, gibt es verschiedene Methoden. Hier schauen wir uns die am häufigsten verwendete an: die Wasserdampfdestillation.
08 - Methoden der Gewinnung: Extraktion
Eine weitere Methode, die für besondere Öle verwendet wird, ist die Extraktion. Was es mit diesem Verfahren auf sich hat, schauen wir uns in dieser Lektion an.
09 - Methoden der Gewinnung: Kaltpressung
Einige Öle können nicht mit einer der vorangegangenen Methoden gewonnen werden. Dafür braucht es die Kaltpressung, die wir hier unter die Lupe nehmen.
10 - Was gehört auf einer Etikette?
So viele Informationen auf so einer kleinen Etikette … Wir schauen uns an, welche Informationen auf der Etikette einer ätherischen Ölflasche stehen müsseb und was diese Informationen bedeuten.
11 - Qualitätssicherung
Wie kann ich sicherstellen, dass die Öle, die ich kaufe, eine gute Qualität haben? Die wichtigsten Anhaltspunkte findest du in dieser Lektion.
12 - Was haben wir in der Lerneinheit 5 gelernt?
Rückblick auf Lerneinheit 5: Was hast du mitgenommen?
Wissensquiz Lerneinheit 5
QuizWie viel von dem, was in dieser Lerneinheit vermittelt wurde, weißt du noch? Teste dein Wissen mit dem Quiz.
7. Lerneinheit 6 - Praktische Anwendung & Rezepte10 Lektionen
01 - Workshop: Einteilungssystem der Düfte
Damit Duftmischungen harmonisch sind, gibt es ein System zur Einteilung der Düfte. In diesem Workshop lernst du, warum das so ist.
02 - Kopf-, Herz oder Basis?
Wir schauen uns das von französischen Parfümeuren entwickelte Einteilungssystem der Düfte genauer an und finden heraus, welche Öle in den Riechstiften enthalten sind.
03 - Wie dosiere ich ätherische Öle richtig?
Wie du bereits erfahren hast, sind ätherische Öle hochkonzentrierte Pflanzenstoffe. Deshalb ist es wichtig, die Öle verdünnt und in der richtigen Dosierung einzusetzen. Hier lernst du, wie das geht.
04 - Wie werden Öle vom Körper aufgenommen
Ätherische Öle können auf verschiedene Arten eingesetzt und angewendet werden. In dieser Lektion erhältst du einen Überblick über die unterschiedlichen Möglichkeiten
05 - Weitere Anwendungsmöglichkeiten der ätherischen Öle
Die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle sind vielfältig. In dieser Lektion entdecken wir weitere spannende und wirkungsvolle Methoden, um ihre Vorteile optimal zu nutzen.
06 - Anwendungen über die Haut und die 9 goldenen Regeln der Aromatherapie
Im dritten Teil der Anwendungsmöglichkeiten beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Methoden der Anwendung über die Haut. Ausserdem lernst du die 9 goldenen Regeln der Aromatherapie kennen, die dir helfen, ätherische Öle sicher und effektiv einzusetzen.
07 - Dein individuelles Duschgel – einfach selbst gemacht!
Jetzt bist du dran: Stelle dir dein ganz persönliches Duschgel zusammen und erlebe, wie einfach es ist, ätherische Öle kreativ einzusetzen!
08 - Natürlich entspannen: Mische deinen Kopfweh-Roll-On
In dieser praktischen Einheit mischen wir ein natürliches Mittel gegen Kopfweh und Verspannungen – kompakt, effektiv und immer griffbereit für unterwegs.
09 - Was haben wir in der Lerneinheit 6 gelernt?
Rückblick auf Lerneinheit 6: Was hast du mitgenommen?
Wissensquiz Lerneinheit 6
QuizWie viel von dem, was in dieser Lerneinheit vermittelt wurde, weißt du noch? Teste dein Wissen mit dem Quiz.
8. Abschluss2 Lektionen
Abschluss-Quiz
QuizTeste was du gelernt hast und erhalte anschliessend dein Teilnahmezertifikat
Gratulation!
Noch einige Worte zum Schluss.
